Vous souhaitez vous ressourcer dans un cadre naturel et bénéficier d’un accompagnement afin d’entrer progressivement dans une démarche spirituelle ou bien renforcer votre cheminement : notre stage vous correspond !
Nous vous invitons à venir profiter de la splendide nature qu’offre la région du Vercors, un plateau montagneux situé près de Grenoble, Lyon et Genève. Plus particulièrement à Villard-de-Lans, une ville charmante, réputée pour son climat vivifiant et curatif. Cette ville donne accès à pieds à de très belles promenades en montagne, en forêt, dans un cadre préservé, à environ 1 000 mètres d’altitude, une hauteur idéale, riche en oxygène et en prana. Le stage inclut chaque jour un temps de promenade, tous ensemble (environ 1 h 30 aller-retour). Il laisse chaque soir du temps libre (après 17 h), avec la possibilité de découvrir plus largement les environs. Ceux qui le souhaitent pourront prendre rdv après 17 h avec l’un de nous deux, pour une séance d’harmonisation énergétique, des conseils personnalisés en hygiène vitale ou un thème astrologique. Ces séances ne sont pas comprises dans le forfait du stage.
Le but est d’offrir un accompagnement à ceux qui entrent progressivement dans une démarche spirituelle ou qui souhaitent asseoir leur cheminement sur des bases solides, afin que les bienfaits du stage continuent d’accompagner les participants à leur retour chez eux. Les enseignements et les pratiques que nous proposons se fondent sur la sagesse ancienne (orientale et occidentale), la psychologie transpersonnelle et spirituelle, ainsi que sur notre expérience (études, méditations, accompagnements et formations). Loin des illusions du new age et autres techniques à la mode, ce stage offre des repères stables à ceux qui entrent progressivement dans une démarche spirituelle ou qui souhaitent parfaire leur cheminement, ceux qui ne savent pas toujours quoi faire, quoi lire, où aller, vers qui se diriger etc. Notre travail repose sur des bases solides, sérieuses et éprouvées. Le parcours à travers notre site (consultations, cours, ateliers et articles) permet de se faire une idée de notre travail et de voir toute l’étendue des connaissances et des pratiques que nous pouvons partager.
Comme ce stage vise à introduire ou renforcer les bases du cheminement spirituel, le contenu sera ajusté en fonction des inscrits, de leur parcours, de leur expérience, de leurs besoins, de leurs centres d’intérêt…
La méditation tient une place importante sur le chemin, c’est pourquoi nous enseignons les techniques préparatoires : le centrage de la conscience, l’enracinement à la terre, les exercices de concentration et le retrait des cinq sens. Chaque jour, plusieurs méditations sont guidées, vécues en groupe et adaptées de façon pédagogique à la thématique du jour. Ainsi, les participants sont accompagnés tout au long du stage afin d’apprendre les bases préparatoires de la méditation. Une technique méditative simplifiée servant à se libérer des tensions et des illusions est pratiquée plusieurs fois durant le stage. Chaque jour, nous pratiquons également des exercices d’auto-harmonisation ainsi que du qi gong (la posture de l’arbre) pour l’enracinement, le renforcement musculaire et la circulation de l’énergie. Vu que le ressourcement tient une place importante dans ce stage, lors des promenades, nous réservons un temps pour prendre contact avec les forces de la nature à travers les 5 éléments.
Si la météo le permet, nous privilégions les temps d’enseignement et d’échange en pleine nature (le plus souvent l’après-midi), ce qui facilite grandement l’intégration des énergies et la régénération. Parallèlement aux méditations quotidiennes et aux exercices énergétiques, les enseignements abordés suivent une progression pédagogique précise qui permettra aux participants d’établir de nombreux liens entre leur vie intérieure et extérieure, entre leur vie spirituelle, psychique, énergétique et physique. Chaque jour, les enseignements s’articulent autour d’une série de correspondances en rapport avec le thème central de la journée : un des éléments (terre, eau, feu, air, éther), un groupe d’organes, un centre énergétique (chakra), une dimension de l’être (corps subtil), un état psychologique particulier, les qualités spirituels à développer etc… Le 6e jour est consacré au bilan, à la synthèse et à la vie de l’âme. Des conseils en hygiène de vie (naturopathie) sont également prodigués en complément. L’objectif est d’offrir des éclairages précieux sur le cheminement spirituel et de favoriser des ouvertures de conscience.
Il sera d’un effectif réduit, ce qui nous permettra d’accompagner correctement chacun d’entre vous, et aux participants de prendre le temps de se connaître, de tisser des liens.
Le stage dure 6 jours et se déroule à Villard-de-Lans et dans ses forêts environnantes : du lundi matin au samedi en fin d’après-midi. Chaque journée type se déroule de 9 h à 17 h, avec une pause déjeuner libre de 12 h à 14 h. Le cadre naturel est somptueux (aller voir les photos du site !) : chacun pourra profiter de la pause déjeuner ou de la fin d’après-midi pour se dépayser et se régénérer dans la montagne.
