Le drainage lympahtique manuel permet de réguler la circulation de la lymphe dans le corps. Cette méthode douce agit sur la circulation, l'élimination, l'immunité et favorise la détente.
Le but de cet atelier est de présenter le drainage lymphatique manuel dans ses grandes lignes et d'apprendre à chacun à pratiquer sur soi les mouvements essentiels permettant de réguler la circulation lymphatique.
L'intérêt de l'auto-drainage est d'avoir un outil pour soi, sur mesure, afin de commencer à prendre en main son bien-être.
Cette pratique sur soi est efficace pour se détendre, mieux dormir, éliminer un mal de tête, faciliter le transit, stimuler son immunité, mieux cicatriser... Sans parler de l'aspect préventif !